Un estilo de vida saludable comienza por una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio a diario, pero, si aun así vemos que no llegamos a nuestros objetivos, podemos obtener ayuda de complementos dietéticos que aceleren este proceso. Lo que no hay que hacer es desanimarse, ¡eso nunca!
Primeramente, hay que tener claro qué es lo que necesita nuestro cuerpo. En algunos casos puede ser la pérdida de peso, en otros, mantenerlo pero aumentando nuestra masa muscular. Y por supuesto, en otros, el objetivo puede ser aumentarlo de manera saludable.
Para todos ellos, lo que te recomendamos es ponerte en manos de un profesional especializado en dietética y nutrición que te ayude en el seguimiento. Se toman medidas de volumen corporal de manera periódica así como los porcentajes de músculo, masa grasa, agua, etc, de nuestro organismo. Es así como poco a poco conseguirás ver la evolución hacia la meta que te propongas. Y verás que, no solo la pérdida de peso es un logro, también transformar valores que de normal no percibes también lo es! Ya que…
¿Sabías que el músculo y la grasa pesan lo mismo?
La trampa está en que el músculo ocupa mucho menos espacio que la grasa, de ahí a que podamos no estar perdiendo peso, pero nuestro aspecto y salud física estaría mejorando.
De modo que…
¡No te obsesiones con la báscula!
TIPS:
- ¿Notas la marca de los calcetines al final del día? ¿Después de las comidas te sientes con el abdomen muy hinchado? ¿Has tenido excesos y quieres empezar a cuidarte y perder peso?
Si este es el caso, quizás tu primera opción sería utilizar un producto detox que ayude a drenar sustancias del metabolismo que nos llevan a retener líquidos. De esta manera depuramos hígado y riñón para un óptimo funcionamiento Serían productos como:
- ¿Ya haces ejercicio, suave, moderado o intenso, pero quieres obtener más resultados, potenciar la función quema-grasa y/o disminuir la absorción de la misma y de los azúcares proveniente de los alimentos? ¿Has hecho un tratamiento detox previo y ahora quieres llegar a quemar la grasa difícil de movilizar?
Entonces podría estar más indicado alguno de los siguientes productos:
- Si quieres un trato personalizado y un seguimiento de los objetivos que tú mism@ marques, no dudes en preguntar en mostrador por nuestro servicio de diestista-nutricionista. Conseguiremos una pérdida de peso sin efecto rebote en el tiempo.
Si necesitas más información o un consejo farmacéutico de calidad estamos disponibles en tu farmacia de confianza, donde como siempre, ¡estaremos encantados de ayudarte!
