Mi bebe y yo

El ojo seco, también conocido como la sequedad ocular, es una patología muy frecuente entre la población, pero ¿sabemos identificarla correctamente?

En numerosas ocasiones hemos visto a gente de avanzada edad con un lagrimeo persistente en los ojos y con un pañuelo de tela como único aliado. Pues sí, éste también es uno de los síntomas que caracterizan este síndrome de ojo seco. Pero, ni mucho menos son los únicos que la padecen, de hecho, el 35% de la población convive con sus molestos síntomas. Para ayudarte a identificarlo más rápidamente te ayudamos con este pequeño cuadro:

Disminución de la tolerancia para leer o utilizar pantallas.	Lagrimeo excesivo	Cansancio ocular
Visión borrosa	Sensación de arenilla en los ojos	Ardor o picor ocular
Sequedad o irritación	Pesadez palpebral	Parpadeo excesivo

Muchos de ellos no solo se desarrollan con la edad, sino que vienen desencadenados o agravados por factores externos a nosotros, como el aire acondicionado, viento, tabaquismo, el uso de determinados medicamentos, lentes de contacto o, uno de sus mayores enemigos, la radiación solar, de ahí la importancia extra de utilizar gafas de sol que cuenten con los filtros adecuados para frenarlas.

Si al leerlos te has sentido identificado con alguno de ellos, desde tu farmacia te podemos ayudar a contrarrestarlos, en gran medida, con el empleo de lágrimas que nos ayuden a la humectación, a eliminar partículas que se hayan podido introducir y a conseguir mayor confort y una mejor visión. Sobre todo, se recomiendan aquellas que tienen principios activos que aumentan la retención de agua, como el ácido hialurónico, ya que normalmente, esta patología, ocurre por una escasa producción o una excesiva evaporación de la lágrima.

Para facilitaros esta tarea os ponemos algunos ejemplos disponibles en farmacias:

El tratamiento es a largo plazo, pero, ¡no decaigáis!, mejorando hábitos, utilizando las lágrimas adecuadas, y una dieta rica en ácidos grasos omega 3 y 6 podemos contribuir a una notable mejoría.

Si tenéis alguna duda o consulta, no dudéis en hacérnosla saber, ¡estamos para ayudaros! Puedes contactar con nosotros clicando aquí.

LA PROTECCIÓN CONTRA GARRAPATAS, PULGAS Y MOSQUITOS COMIENZA CON LA PREVENCIÓN.

Cada vez somos más las personas que consideramos a nuestro animal como un miembro más de la familia, y cada vez somos más los que nos preocupamos por su salud y su bienestar.

Con la llegada del verano, llega el calor y con el calor llega la temida época de estos peligrosos y molestos parásitos para nuestros amigos de cuatro patas. Si bien debemos saber que respecto a la protección frente a pulgas, garrapatas, y mosquitos (sobre todo el temido flebótomo, causante de la leishmaniosis) no debemos relajarnos durante ninguna época del año, ya que en nuestra región son los parásitos externos más frecuentes y causantes de numerosas enfermedades. No obstante, debemos reforzar más su protección durante los meses de más calor puesto que la actividad de estos parásitos aumenta en épocas de primavera y verano.

A continuación, os damos unos consejos a tener en cuenta para proteger a nuestros peludos:

• Evita los paseos en zonas húmedas y con agua estancada, paseos nocturnos y al amanecer con tu mascota; son los períodos del día en los que el flebótomo es más activo.
• Emplea mosquiteras siempre que sea posible.
• Evita que tu perro o gato duerma al aire libre.
• Sigue las revisiones veterinarias y el calendario de vacunación.
• Usa productos repelentes específicos para evitar las picaduras. Algunos de esos productos son:

– PIPETAS : Estas nos ayudarán a prevenir la picadura del mosquito y, al mismo tiempo, la de pulgas y garrapatas. Pero ¡ojo! No todas las pipetas son efectivas contra el Flebótomo (mosquito transmisor de la Leishmaniosis); tienen que llevar Permetrina. Tienen una durabilidad aproximada de 3-4 semanas.
Importante a tener en cuenta que no todas las pipetas son compatibles a la vez en perros y gatos. 

–COLLARES: Estos cubren contra pulgas y garrapatas, y como hemos dicho anteriormente, en el caso de llevar algún tipo de permetrina también lo hará contra el mosquito transmisor de la leishmania. Estos collares tienen una durabilidad de 6 a 12 meses de eficacia.

–COMPRIMIDOS MASTICABLES: para el tratamiento y prevención de infestaciones con pulgas y garrapatas en perros.

Recordar, la prevención es nuestra medida más eficaz.

¿Por qué es importante la Fotoprotección Oral?

Cada año que pasa somos un poco más conscientes del peligro que puede suponer la radiación solar en nuestro organismo. Hace tan solo unos años no era tan raro ver las caras de incredulidad de la gente cuando se explicaba en mostrador este relativamente “nuevo concepto”.

No obstante, hoy en día, la gran mayoría  de personas que deciden fotoprotegerse desde dentro lo hacemos desde la concienciación. Sabemos que, una prevención temprana, nos puede llegar a evitar muchos problemas en el futuro, y poco a poco tenemos más claro que, la piel, es otro de nuestros órganos por el que hay que velar, el más grande, precisamente.

Si te interesa seguir aprendiendo el por qué es tan importante su empleo además de tu protección solar tópica, atento:

Principalmente, están formulados a base de activos antioxidantes como vitaminas C y E, polifenoles como el resveratrol, carotenoides como la luteína o el licopeno, y extracto de Polipodiumleucotomos, que reducen la formación de radicales libres causada por la radiación solar y protegen de la degradación de lípidos, proteínas y ADN.

Resumiendo: reparan el daño oxidativo causado por la radicación solar a nivel celular (no olvidemos que ésta alcanza la dermis).

Y os preguntaréis, pero si yo ya me aplico mi protector solar, ¿para qué será necesario reparar el ADN si ya me estoy protegiendo?

Pues bien, os respondemos a esa pregunta con otro par de preguntas

1. Cada vez que nos aplicamos la protección solar en la piel… ¿utilizamos la cantidad de dos líneas extendidas en dos dedos de la mano para la zona facial? ¿y unos 30ml si lo utilizamos por todo el cuerpo?

2. ¿Nunca olvidamos aplicarnos en orejas, párpados o cuero cabelludo?

Y por último…

3. ¿Nos reaplicamos con la frecuencia necesaria teniendo en cuenta el contacto con el agua, la arena o los tejidos?

Concluimos con que es un complemento de gran utilidad, con su empleo estamos aumentando la eficacia del fotoprotector tópico y minimizando los daños causados por la radiación. Sin las cápsulas orales, lamentablemente, aun aplicando el filtro solar, todavía un 55% de la radiación solar atraviesa nuestra piel

Aquí os dejamos nuestros fotoprotectores favoritos de Heliocare😎

¡Bienvenidos los meses de verano! A todos nos gusta alcanzar esa bonita piel bronceada al final de las vacaciones pero, para ello, hay que tener muy claro que no es necesario sacrificar su salud. Desde la farmacia Campolivar buscamos proporcionarte información acerca de los riesgos que supone una exposición solar sin fotoprotección adecuada, y tener en cuenta los factores de riesgo para, en los próximos años, no sufrir las consecuencias.

Tipos de radiaciones solares:

Cuando estamos tomando el sol, no solo hay un tipo de radiación que nos pueda perjudicar, sino que hay un amplio espectro de radiaciones, cada una de las cuales tiene una longitud de onda diferente y, por lo tanto, una penetración diferente en la piel, con las consecuencias que ello conlleva. 

Ultravioleta:

-C y B: estas radiaciones alcanzan la epidermis. En el caso de la C, con efecto carcinogénico. En el caso de la B, con efecto eritematoso, inmunosupresor, bronceado y cáncer no melanoma.

-A: alcanza niveles profundos de la dermis y es la responsable de los efectos de fotoenvejecimiento, sensibilización y melanoma.

Luz visible:

-Penetra hasta la hipodermis y puede causar fototoxicidad o fotoalergia.

Infrarroja (IR):

-Penetración hasta hipodermis, es la causante de vasodilatación, aumento de la temperatura, eritema y deshidratación.

Además de las características de las propias radiaciones hay que tener en cuenta otros factores que influyen en su intensidad:

• Altitud: cada 300m aumenta un 4% la radiación UV.
• Altura del sol: cuanto más alto esté el sol, mayor será la radiación UV, de ahí que se tenga que tener más cuidado de 10 a 14h.
• Nubes y humedad absorben parcialmente las radiaciones.
• Entorno: La nieve refleja el 80-85% de la radiación UV, la arena seca un 20%, la espuma del mar un 25%.
• Ingesta de medicamentos que puedan fotosensibilizar nuestra piel, algunos de ellos bastante habituales.

Un dato muy importante a tener en cuenta es el índice solar ultravioleta, que nos lo indica nuestro propio teléfono móvil en el mismo apartado donde miramos el tiempo. Este índice es una medida de la intensidad de la ración UV en la superficie terrestre, y por tanto, de la capacidad de producir lesiones cutáneas.

Con toda esta información, vamos a ponerle remedio protegiéndonos correctamente:

Tipos de fotoprotección:

Fotoprotección tópica

Filtros físicos:

• Son los que hacen efecto pantalla, donde parte de la radiación es reflejada y otra parte absorbida. Normalmente, dejan un tono blanquecino, ¡pero ya los hay transparentes!

Filtros químicos:

• Son la gran mayoría de los comercializados, absorben la radiación solar y evitan que el daño llegue a los tejidos. Normalmente absorben radiación UVA y UVB. Los más utilizados son ácido p-amino benzoico y sus derivados; el ácido cinámico y sus ésteres entre otros.

Filtros biológicos:

• Son compuestos antioxidantes que revierten parte del daño producido por el sol en el momento de la exposición. Ejemplos: ácido ascórbico, tocoferol. Se recomienda utilizarlos para complementar los filtros anteriores más que como uso exclusivo.

Fotoprotección oral

Cápsulas que preparan nuestra piel desde unas semanas antes de las primeras exposiciones al Sol hasta terminado el periodo de verano. Mejoran elasticidad y aspecto de la piel a la vez que aumentan la resistencia a quemaduras y contribuyen a un bronceado homogéneo. 

Otros métodos de fotoprotección

• Gafas de sol, prendas que cubran las zonas más sensibles al Sol, rehidratación oral, evitar la ingesta de alcohol durante la exposición solar.

Teniendo toda esta información en tus manos, solo falta una cosa ¡ponla en práctica y a disfrutar a la vez que cuidas tu piel!

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