Juanma

La conciencia sobre el perjuicio que provoca la radiación solar y sus consecuencias sobre la piel ha aumentado en las últimas décadas. Sin embargo, hay una parte del cuerpo que suele ser la gran olvidada ante el daño solar: el cabello. Al igual que sobre la piel, el daño solar que afecta al cabello puede presentarse de forma inmediata, pero también a largo plazo, derivado de la exposición solar continuada.

¿Cómo afecta la radiación solar al cuero cabelludo? ¿Cuáles son sus consecuencias?

La radiación UVB es absorbida por las proteínas de la fibra capilar y la radiación UVA produce radicales libres dentro del pelo que acaban modificándolo estructuralmente. Las consecuencias que se derivan son:

• Disminución de la fuerza de cada fibra capilar, pérdida de elasticidad y ruptura del pelo.
• Oxidación de las proteínas que conforman la fibra capilar, lo que cambia el color del pelo y lo vuelve amarillento, siendo estos cambios de color más intensos en los cabellos de color marrón claro o rubio, puesto que contienen menor cantidad de melanina. Además, en cabellos blancos o grises, aumenta la fragilidad puesto que prácticamente no tienen melanina.
• Degradación y cambio de color rápido en los cabellos teñidos, que necesitan hasta 20 veces menos radiación que un cabello natural para alterarse.

Además, los efectos negativos de la radiación UV son más intensos en ambientes con humedad elevada, por eso la playa y la piscina son los espacios que más empeoran la calidad del cabello.

¿Qué productos podemos emplear para proteger el cuero cabelludo de la radiación solar?

Lo adecuado es emplear aceites con toque seco o fluidos solares de textura ligera, fáciles de aplicar, de alta absorción, resistentes al agua, con SPF50+ y filtros solares UVA/UVB específicamente formuladas para proteger e hidratar el cabello durante el baño y la exposición solar, a la vez que conferirle un aspecto sedoso y brillante.

¿Qué productos son adecuados para cuidar el cabello que ha sido expuesto al sol?

La reparación del pelo desde el exterior del organismo con champús, acondicionadores, mascarillas y sérums específicamente indicados para recuperar el buen estado del cabello mediante la eliminación de la sal del mar, del cloro de la piscina y el aporte de hidratación y nutrición a la fibra capilar.

El cuidado del cabello desde el interior del organismo también juega un papel crucial en el buen estado del cabello durante el período estival. Para ello, existen combinaciones de antioxidantes y otros nutrientes que permiten proteger y reforzar la estructura de la fibra capilar.

En Farmacia Campolivar tenemos una amplia gama de productos para cuidar y proteger tu cabello durante el verano. ¡Acércate para ver cuál es el que mejor te encaja!

¿Qué son las hiperpigmentaciones? ¿Qué tipos de hiperpigmentaciones hay?

Las hiperpigmentaciones son oscurecimientos de la piel que se producen, generalmente, cuando aumenta la cantidad de pigmento en la piel. El pigmento que oscurece la piel se denomina melanina y se sintetiza en unas células de las epidermis llamadas melanocitos.

Las hiperpigmentaciones pueden ser de tipo melanocítico o melánico. Las melanocíticas (lentigo solar o senil) son aquellas que se producen por un aumento en el número de melanocitos, mientras que las melánicas (pecas, melasma, hiperpigmentación post-inflamatoria) son aquellas se producen por un incremento de la producción de melanina, sin que varie el número de melanocitos.

¿Qué factores desencadenan la aparición de las hiperpigmentaciones?

La aparición de las hiperpigmentaciones en muchas ocasiones está determinada por la toma de medicamentos o complementos alimenticios fotosensibilizantes, los cambios hormonales asociados al embarazo, la exposición solar continuada, el acné inflamatorio, las quemaduras, procesos cicatriciales, etc.

¿Qué productos son útiles para prevenir y tratar las hiperpigmentaciones?

Sin duda, el mejor producto para prevenir tanto la aparición de hiperpigmentaciones como el aumento de las mismas en tamaño y número es el fotoprotector solar con un SPF 50+. Dentro de la gama de fotoprotectores solares existen fórmulas específicamente diseñadas para tratar las pieles que presentan manchas oscuras.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que las hiperpigmentaciones no sólo se hallan en la capa superficial de la piel, sino que también se localizan en las capas más internas de la misma. Por tanto, el tratamiento de las hiperpigmentaciones no sólo debe centrarse en prevenir o tratar la mancha oscura superficial, sino que también debe contemplar la eliminación del pigmento presente en las capas más internas e, incluso, focalizar en la inhibición de la síntesis y transporte del pigmento hacia la capa más superficial de la piel. Para ello, se pueden emplear productos que contengan activos antioxidantes (vitamina C, vitamina E), renovadores de la piel (ácido glicólico, ácido láctico, retinol y sus derivados) y que bloqueen la síntesis y transporte de la melanina (ácido azeláico y sus derivados, ácido tranexámico, ácido fítico, ácido kójico, ácido elágico, arbutina, niacinamida).

¡Acércate a Farmacia Campolivar y empieza a mejorar tus hiperpigmentaciones de la mano de profesionales especializados!

¿Qué es la osteopenia? ¿Qué es la osteoporosis? ¿Qué diferencias hay entre ambas?

Tanto la osteopenia como la osteoporosis son afecciones que afectan al tejido óseo. Se caracterizan por una densidad mineral ósea (DMO) inferior a la establecida como normal y predisponen a la fractura de hueso. Se desarrollan debido a la disminución progresiva de la DMO asociada a la edad, los cambios hormonales, algunos tratamientos farmacológicos, algunas cirugías gastrointestinales, la falta de actividad física, una inadecuada alimentación, antecedentes familiares, etc.

En la osteopenia, la DMO es mayor que en la osteoporosis, así que la osteopenia es una afección del tejido óseo más leve que la osteoporosis. Sin embargo, la presencia de osteopenia puede conllevar el desarrollo de osteoporosis si no se realiza un control periódico de la DMO, se modifica el estilo de vida a través de cambios en la alimentación y en la actividad física, y se complementa al paciente con las vitaminas y minerales adecuados para mantener la composición del tejido óseo en las mejores condiciones posibles.

¿Qué complementos alimenticios son los más adecuados para la osteopenia y la osteoporosis?

Los complementos alimenticios indicados para la prevención y tratamiento de la osteopenia y osteoporosis son aquellos ricos en vitamina D₃, vitamina K₂, calcio, magnesio, zinc y boro.

¿Cómo podemos hacer un control de la densidad mineral ósea? ¿Qué es la densitometría ósea?

El control de la DMO se puede llevar a cabo mediante la densitometría ósea, también llamada absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA o DXA). La densitometría ósea mide la cantidad de minerales que hay en el hueso. La medición se puede realizar en diferentes partes del esqueleto: columna, cadera, fémur, talón o muñeca.

Se trata de una técnica rápida, indolora, que emplea una cantidad extremadamente baja de rayos X y que no requiere ninguna sustancia de contraste. El puntaje obtenido en la densitometría ósea, conocido como puntaje T, es lo que permite establecer el estado en el que se encuentra el hueso y diagnosticar tanto la osteopenia como la osteoporosis.

Puntaje T	Estado
Entre +1 y -1	Normal
Entre -1 y -2’5	Osteopenia
Entre -2’5 y -3’5	Osteoporosis leve-moderada
Menos de -3’5	Osteoporosis grave

En Farmacia Campolivar le damos mucha importancia a la prevención para evitar o ralentizar la aparición de las enfermedades, pero también sabemos que es primordial el seguimiento de la evolución de las mismas cuando ya se han manifestado.

En consonancia con nuestra filosofía, del 9 abril al 20 de abril de 2024 ponemos a vuestra disposición el servicio de densitometría ósea de forma totalmente gratuita y con el objetivo de que podáis conocer vuestro estado óseo de una manera segura, rápida y eficaz. ¡Os esperamos!

¿Qué es el cólico en bebés?

El cólico en bebés se define como un síndrome conductual de origen poco definido que aparece en los bebés sanos y con las necesidades básicas bien atendidas a partir de las dos semanas, y que suele resolverse espontáneamente a los tres o cuatro meses. Se caracteriza por períodos de llanto intenso e incontrolable que, según los criterios de diagnóstico de Wessell, persisten durante más de tres horas al día, más de tres días a la semana y más de tres semanas al mes. El llanto suele ir acompañado de rigidez, flexión de miembros inferiores y superiores, enrojecimiento de la piel, distensión abdominal y gases.

¿Qué es el estreñimiento en bebes?

Por otro lado, el estreñimiento en bebés se define como una alteración gastrointestinal que cursa con retención de las heces, dificultad para evacuarlas y modificación de la frecuencia de las deposiciones. En esta circunstancia, el número de deposiciones semanales es inferior a tres y las heces se tornan duras y secas debido a la alta reabsorción de agua que tiene lugar en el intestino grueso.

Pero, sobre todo, es importante tener claro que, ante cualquier problemática que puedan presentar los bebés, lo primero siempre es acudir al pediatra. No obstante, también es cierto que desde la farmacia podemos contribuir a mejorar tanto los cólicos como el estreñimiento que pueden padecer.

Productos recomendados para tratar cólicos y estreñimiento en bebés

En Farmacia Campolivar tenemos una serie de productos que os pueden resultar útiles para el manejo diario de los cólicos y el estreñimiento:

1) Leches de fórmula desarrolladas para cubrir todas las necesidades nutricionales del bebé y, a la vez, reducir la frecuencia de los cólicos y/o del estreñimiento. Se pueden identificar rápidamente por los términos que aparecen en los envases: confort, digest, AC y/o AE.

2) Prebióticos y probióticos que permiten repoblar el intestino del bebé con los microorganismos que forman parte de su propia flora intestinal, contribuyendo al funcionamiento óptimo de la misma. En el caso de que el bebé desarrolle cólicos y/o estreñimiento, facilitan la mejora de la sintomatología que presenta el bebé.

3) Biberones y tetinas ancólicos diseñados con un sistema de ventilación que permite la entrada de aire sin que se formen burbujas. Existen diferentes formatos y sistemas anticólicos integrados.

4) Enemas pediátricos y preparados laxantes completamente naturales y respetuosos con el tracto gastrointestinal que facilitan la rápida evacuación de las heces cuando la molestia del bebé es continuada y notoria.

Además, también os podemos proporcionar consejos prácticos para lidiar con estas dos circunstancias de una forma más sencilla:

Consejos para evitar los cólicos en bebés

1) Estimular el eructo para la eliminación de los gases. Para ello se puede colocar al bebé en posición vertical sobre los hombros del adulto y darle unos ligeros golpecitos en la espalda.

2) Respetar o ampliar el tiempo entre tomas de alimento.

3) Darle un baño con agua tibia o usar ruido blanco para calmarle.

Consejos para evitar el estreñimiento en bebés

1) Realizar masajes suaves, en el sentido de las agujas del reloj y con una ligera presión sobre la barriga del bebé para favorecer el tránsito intestinal.

2) Animar al bebé a hacer ejercicio a través del gateo o realizándole un movimiento de piernas de tipo bicicleta.

3) Reducir la ingesta de alimentos y preparaciones que puedan favorecer el estreñimiento e incorporar mayor cantidad de fibra en la dieta.

4) Mantener al bebé bien hidratado para que las heces puedan circular con mayor facilidad a lo largo del tracto intestinal.

Y, para finalizar, os recordamos que el día 22 de marzo a las 17:30 tendrá lugar una charla informativa en Farmacia Campolivar sobre el cólico y el estreñimiento en bebés.

Es una gran oportunidad para profundizar y conocer mejor estas problemáticas tan habituales y para plantear todas las dudas e inquietudes que os surjan. ¡Os esperamos!

Quizá no te parezca una tarea prioritaria y siempre encuentres una excusa para dejarla para otro momento. Lo cierto es que la revisión de tu botiquín es una labor muy importante que debes realizar cada seis o doce meses y que te va a ayudar a cuidar de tu salud y la de nuestro entorno.

Nuestro botiquín debe contener los medicamentos y accesorios necesarios para tratar dolencias leves o pequeñas heridas.

También, por supuesto, los medicamentos de prescripción para el tratamiento de enfermedades, tanto crónicas como puntuales.

Lo que no debe faltar en tu botiquín:

Para las curas:

• Tijeras de punta redondeada.
• Pinzas.
• Gasas estériles.
• Apósitos y tiritas
• Esparadrapo.
• Vendas.
• Suturas cutáneas adhesivas.
• Algún desinfectante o antiséptico (preferiblemente clorhexidina para desinfectar heridas, más conocida por la marca comercial Cristalmina).
• Suero fisiológico u otra solución salina.

Para dolores o molestias leves:

• Termómetro.
• Algún analgésico.
• Algún antiinflamatorio.
• Algún antitérmico para procesos febriles.
• Algún relajante muscular.
• Un antiácido.
• Pomada para las quemaduras.
• Alguna pomada para aliviar el dolor muscular.
• Alguna pomada para prevenir y aliviar picaduras de insectos.
• Suero oral farmacéutico para evitar la deshidratación.
• Tensiómetro.
• Algún producto para los mareos.

Para la higiene nasal y ótica

• Suero fisiológico, solución salina o agua de mar (preferiblemente en monodosis).
• Gasas estériles.
• Algún colirio hidratante/antihistamínico.
• Algún producto para descongestionar las fosas nasales.

En los hogares con niños, los analgésicos, antipiréticos, antiinflamatorios y demás medicamentos deben ser siempre de uso pediátrico y, en estos casos, conviene tener a mano algún producto para aliviar el dolor producido por los golpes y evitar chichones, como el Arnidol.

Aprovechamos para recordarte que desde la Farmacia Campolivar vendemos todo tipo de productos de botiquín a través de nuestra tienda online.

¿Sabes realmente cómo hacer una correcta revisión de tu botiquín? Antes de ponerte manos a la obra, te recomendamos que sigas estos sencillos consejos:

• Las estancias más adecuadas para su correcta conservación son aquellas con menores cambios de temperatura. La cocina o el baño no son las más adecuadas por este motivo. Pero lo más importante es que estén en un lugar que no sea accesible para los niños.

• Guarda siempre todos los medicamentos perfectamente identificados, con su prospecto y envase original. De esta forma, siempre tendrás a tu disposición la información necesaria del medicamento, como es el caso de su fecha de caducidad y las condiciones de conservación, que te facilitará la labor de revisión.

• Si detectas medicamentos caducados, en desuso, en mal estado de conservación, medicamentos que por exigencias de temperatura o luminosidad no habías guardado correctamente, incluso aquellos que ni recuerdas para que sirven, será el momento de llevarlos al Punto SIGRE de nuestra farmacia, junto con sus envases, para que sean tratados como corresponde, respetando el cuidado del medio ambiente.

• Asimismo, debes ir guardando en el botiquín los envases vacíos (frascos, blísteres, aerosoles, ampollas, etc.) y las cajas de cartón, conforme vayas finalizando los medicamentos para llevarlos también al Punto SIGRE. Esto es muy importante pues los envases siempre contienen restos del fármaco y, además, las cajas nos sirven para realizar una mejor clasificación e identificar su adecuada gestión medioambiental.

• No almacenes nunca en el botiquín dosis sobrantes de tratamientos prescritos por el médico. Si al finalizar el tratamiento han sobrado algunas dosis, también hay que llevarlas en sus envases al Punto SIGRE de la farmacia.

• En caso de duda, puedes acudir a nuestra farmacia donde nuestros farmacéuticos te asesoraran adecuadamente para poder hacer una buena gestión de tu botiquín.

Desde farmacia Campolivar, esperamos que estos consejos sean útiles y te hagan más fácil la labor de revisión de tu botiquín. Te recordamos que los restos de medicamentos nunca se deben tirar a la basura o por el desagüe, y que sus envases vacíos no hay que desecharlos en el contenedor amarillo, azul o verde, sino que deben ir también al Punto SIGRE para cuidar de tu salud y la de la naturaleza.

A sí mismo, aprovechando nuestra campaña para este mes “No experimentes con las recetas”, te invitamos a inscribirte el día 31 de diciembre en nuestras jornadas de revisión de tu botiquín, donde nuestros farmacéuticos como especialistas en la medicación, detectaran posibles errores que sin darnos cuenta estemos realizando (duplicidades, caducidades, almacenamiento…) así como interacciones o reacciones adversas no detectadas por el uso incorrecto.

Si necesitas más información o un consejo farmacéutico de calidad estamos disponibles en FARMACIA CAMPOLIVAR, tu farmacia de confianza, donde como siempre, ¡estaremos encantados de ayudarte!

LIBERATE DE TOXINAS

Volvemos del verano y seguramente ha habido algún exceso que otro. Todos sabemos que cada día convivimos con más toxinas. Nuestro cuerpo acumula toxinas procedentes de la contaminación del ambiente, el tabaco, el alcohol, la dieta, el estrés, los medicamentos…  Estos productos químicos los acumulamos en el tejido adiposo, hígado o riñones y con el tiempo podrían ser los causantes de algunas enfermedades.

Los tratamientos de depuración están indicados para todo el mundo, es más, se recomienda  realizar una detoxificación del organismo al menos 2 veces al año para que todo funcione correctamente.

Hablamos de detoxificación cuando ayudamos a activar las funciones del hígado y los riñones para que transformen y eliminen las toxinas del organismo.

¿Cuándo debo realizar una terapia de detoxificación?

Como hemos dicho antes lo ideal sería depurar nuestro organismo 2 veces al año. Solo con la dieta y la contaminación ya acumulamos toxinas pero sí que es cierto que existen algunos síntomas que nos indican que sería conveniente hacer una detoxificación y drenaje.

• Cuando nos sentimos cansados en exceso sin motivo aparente
• En épocas en las que se tienen infecciones frecuentes
• Alergias
• Obesidad o celulitis y retención de líquidos
• Problemas de insomnio
• Alteraciones cutáneas como eczema, acné…

Además de estas situaciones, nosotros también recomendamos detoxificar el organismo:

• Siempre que se inicie un tratamiento para que el organismo este limpio y la respuesta al mismo sea mejor
• Pacientes con medicación crónica
• Personas que siguen una dieta poco equilibrada y con muchos alimentos procesados, alcohol, etc.
• Personas que realizan dietas de adelgazamiento
• Pacientes que están dejando de fumar

Todas las personas dos veces al año (o mínimo una)

¿Qué tratamiento détox puedo utilizar?

Pranadraine PRANAROM Natural Détox (500ml)

Como ya sabrás nos gustan los aceites esenciales. En este caso, Pranarom nos trae una solución (para beber) con aceites esenciales combinados con extractos de alcachofa, achicoria amarga y cardo mariano y enriquecido con extracto de té verde y extracto de semilla de uva. Entre los aceites esenciales tenemos el de limón, menta piperita, romero, anís estrellado y levístico.

• Arkofluido Alcachofa Forte con Hinojo, Mate y Uva 20 Ampollas

La alcachofa contribuye a la pérdida de peso, al normal funcionamiento del hígado y a la eliminación de toxinas. Por otro lado, ayuda a una digestión normal. Los aceites esenciales de Hinojo favorecen la eliminación de los gases que se producen durante la digestión. El mate ayuda al metabolismo de las grasas.

• Depur-Besibz

Depur-Besibz es un depurativo completo con un agradable sabor a manzana.

Características de sus ingredientes 

– Cardo mariano:  es regenerador, hepatoprotector y combate las sustancias hepatotóxicas.
– Diente de león: tiene propiedades colagogas y coleréticas. Laxante y diurético.
– Bardana:  propiedades antibacterianas y  antifúngicas, propiedades depurativas.
– Grosellero negro diurético, por lo que favorecen la eliminación  de los productos residuales (ácido úrico y toxinas).
– Escaramujo: prevención de cálculos renales y biliares.
– Desmodium: es regenerador, hepatoprotector y combate las sustancias hepatotóxicas.
– Rábano negro: hepatoprorector y diurético.
– Jengibre: trastornos digestivos (gracias a sus propiedades colagogas y coleréticas).
– Clorella: conocida sobre todo por su capacidad para eliminar toxinas. Contiene una hormona que estimula el  crecimiento natural y la regeneración celular. Además contiene 19 aminoácidos, vitaminas, todos los principales  minerales, y suficiente beta caroteno para que sea un poderoso antioxidante.
– Piña: Mejora la digestión, es diurética y depurativa.
– Ortosifón: estimula la eliminación de la grasa acumulada en las células. Favorece la eliminación de los  productos residuales (ácido úrico y toxinas).

• MY PHARMACY DETOX 250 ML

My Pharmacy DETOX es un complemento alimenticio a base de plantas y vitaminas que contribuye a la detoxificación del hígado manteniendo su normal funcionamiento. 

Elijas el que elijas, recuerda complementarlo con una alimentación saludable y realizar deporte a diario que es la mejor forma de ayudar a nuestro organismo a no acumular toxinas en exceso.

Si necesitas más información y un consejo farmacéutico de calidad estamos disponibles en FARMACIA CAMPOLIVAR, tu farmacia de confianza, donde como siempre, ¡estaremos encantados de ayudarte!

Por fin ha llegado el verano y como cada año os hacemos muchísimo hincapié en lo importante que es el uso de protectores solares, ya no solo durante esta época, sino todo el año.  Lo hacemos porque sigue existiendo un aumento exponencial en los casos de cáncer de piel, pese a las numerosas campañas de prevención.  Afortunadamente, el melanoma tiene muchas posibilidades de curación si se diagnostican y se tratan a tiempo.

El melanoma es un cáncer de piel que se origina cuando los meloncitos (células que dan color a nuestra piel) crecen fuera de control.

Desde la Farmacia Campolivar queremos darte unos consejos para cuidar tu piel,  para la detección precoz y la prevención de este cáncer.

¿QUE SEÑALES TENEMOS QUE TENER EN CUENTA PARA DETECTAR EL MELANOMA?

A diferencia de otros tipos de cáncer que se desarrollan en el interior de nuestro cuerpo, el cáncer de piel se manifiesta en la capa externa de nuestra piel y es fácilmente detectable. Por ello deberíamos revisar cualquier cambio en lunares y manchas, que aunque a veces son inofensivos, no siempre lo son.

Algunos expertos explican que existen cinco signos A, B, C, D, E y la señal del patito feo pueden ayudaros a detectar el melanoma:

• A de Asimetría: la mayoría de los melanomas son asimétricos. Si dibuja una línea por el medio de la lesión, si las dos mitades no coinciden podría ser una señal a observar.
• B de Borde: los bordes del melanoma a menudo son irregulares y pueden presentar bordes ondulados o con muescas, mientras que los lunares comunes tienden a exhibir bordes más suaves.
• C de Color: si el color no es homogéneo, es decir, que presentes diferentes tipos de marrones o negros. En los lunares benignos, por el contrario, se aprecia una única mancha marrón.
• E de Evolución: cualquier cambio en el tamaño, la forma, el color o la elevación de una mancha en la piel, o cualquier síntoma nuevo en ella, como sangrado, picor o costras, puede ser una señal de advertencia.
• Señal de patito feo: el patito feo es otra señal de advertencia. La mayoría de los lunares del cuerpo se parecen entre sí, el melanoma se destaca como el patito feo. Estas lesiones pueden ser más grandes, más pequeñas, más claras o más oscuras que el resto de lunares.

¿COMO PODEMOS PREVENIR EL MELANOMA O CANCER DE PIEL?

El cáncer de piel se puede prevenir si se detecta a tiempo. Aunque siempre recomendamos su prevención. Te dejamos algunos consejos que te pueden ayudar a ello:

• Evita el sol en las horas punta: entre las 12 y 16 horas.

• Usa protector solar durante todo el año: aunque en los meses de otoño e invierno el sol no es tan fuerte, seguimos recibiendo radiación
• Revisa tu piel con regularidad: e informa de los cambios a tu dermatólogo lo antes posible.
• Evita los baños de rayos uva: pues emiten una dosis alta de radiación UV.

Desde Farmacia Campolivar te recomendamos que revises cada cierto tiempo si hay algún cambio en tu piel y acudas a revisiones anuales por parte de tu dermatólogo para que se pueda actuar lo antes posible.

Otro punto vital en la prevención del cancer de piel o melanoma, es el uso de protección solar durante todo el año. Te dejamos nuestros solares favoritos y recomendados de la farmacia:

No dudes en pasarte por nuestra farmacia, donde además de un asesoramiento profesional podrás beneficiarte de muchas ofertas y promociones en protección solar